Dere kan ha likt hverandre godt selv om parforholdet ikke fungerte. Det betyr ikke at dere straks kan fortsette med samme kontakt under et nytt navn.
Vil dere faktisk det samme?
Spør deg selv om du ønsker et vennskap, eller om du håper at nærheten skal føre dere tilbake. Hvis dere vil forskjellige ting, kan hyppig kontakt gjøre det vanskeligere å godta bruddet.
Begge har lov til å ønske avstand. Det finnes ingen fast ventetid som gjør vennskap mulig, og ingen må love å bli klar senere.
Lag rom for en annen type kontakt
Hvis dere begge vil prøve, begynn enkelt. En kaffe eller en felles aktivitet kan være lettere enn å fortsette med daglige meldinger og telefonsamtaler sent på kvelden.
Snakk om det som skaper uklarhet: flørting, overnatting, gamle kjælenavn eller forventningen om å være den første som blir ringt når noe skjer. At noe var naturlig før, betyr ikke at det passer nå.
Nye partnere endrer sammenhengen
Vennskapet trenger ikke bli en hemmelighet. Samtidig er det rimelig å undersøke hvilke grenser som gjelder i et nytt forhold. Ikke gjør eksen til en skjult samtalepartner om alt som er vanskelig med den nye kjæresten.
Du kan bevare et vennskap uten å beholde den gamle rollen som partner. Hvis kontakten gjør vondt, eller grensene stadig blir overskredet, kan du avslutte eller redusere den.
Et respektfullt farvel kan være like voksent som et varig vennskap. Målet er ikke å vise at bruddet var vellykket. Det er at livet etterpå faktisk fungerer for dere begge.
